Bereit?
und zu zweit? Dann gehts jetzt los! Schaut euch für eine Minute ohne zu sprechen in die Augen.
Schließt eure Augen und atmet drei Mal tief durch. Legt beim atmen euren Fokus sanft auf die eigenen Körperempfindungen und nehmt einfach wahr, was so da ist.
Beantwortet nun abwechselnd folgende Fragen:
Wie wirkst du grundsätzlich auf mich?
Gibt es etwas Unausgesprochenes, dass ich dir gerne sagen möchte?
Auf welchen Ebenen fühle ich mich mit dir verbunden?
Bsp: Emotional, Intellektuell, Freundschaftlich, Ästhetisch, Energetisch, Körperlich …Welche Unsicherheiten habe ich in der Begegnung mit dir oder wie fühle ich mich mit dir?
Eine Frage die ich dir schon immer einmal stellen wollte lautet: …
Wofür bin ich dir dankbar?